Доктор Мясников: Чтобы похудеть, нужно "обмануть" свою иммунную систему

Российский телеведущий и врач Александр Мясников посоветовал россиянам не набирать вес перед летним отпуском. По словам терапевта, похудеть - это все равно, что испытать экстремальные изменения в организме.


Мясников отметил, что резкая потеря веса во имя пляжного сезона может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Потерянный вес "вернется" очень быстро. По словам терапевта, "организм очень быстро поймет", что его не кормят. Чтобы сохранить накопленное, снижается энергообмен и аппетит.

Александр Мясников заявил, что для снижения веса необходимо гормональное изменение. Важно за три месяца до борьбы с лишним весом сбросить всего 5% от массы тела.
Источник: sm.news