Медики рассказали о пользе и недостатках имбиря

На протяжении веков имбирь использовался в народной медицине для лечения различных заболеваний. Продукт до сих пор является популярной пряностью. Имбирь обладает множеством полезных свойств, которые доказаны исследованиями. Однако применять его следует с осторожностью и изредка после консультации со специалистом.

Источник изображения: hippopx

Имбирь действует как антиоксидант и помогает защитить организм от повреждения свободными радикалами. Это молекулы, которые пытаются разрушить нормальные клетки, пытаясь окислить их. Свободный радикал - это поврежденная клетка, которая распространяет окислительную реакцию на соседние клетки. Антиоксиданты имбиря связывают свободные радикалы, останавливая их распространение. Он помогает предотвратить различные заболевания и рак, например, артрит.

Имбирь снижает риск инсульта и полезен для диабетиков. Эта трава может снизить уровень холестерина и защитить от сердечных заболеваний. Имбирь также может быть полезен для мозга. Он улучшает концентрацию внимания и память, а также помогает предотвратить болезнь Альцгеймера.

Противорвотные свойства имбиря делают его полезным при утренней тошноте и укачивании. Продукт также может уменьшить менструальные боли. Известно, что имбирь вызывает желудочно-кишечные расстройства, которые могут включать изжогу, тошноту и рвоту. Его не рекомендуется употреблять людям, страдающим от желчных камней. Он может вызвать воспаление желчного пузыря и закупорку желчного пузыря камнями.

Имбирь не следует употреблять беременным женщинам и тем, кто кормит грудью. Он может вызвать проблемы с усвоением некоторых лекарств, например, препаратов для разжижения крови при диабете или высоком кровяном давлении.
Источник: www.sport-express.ru