Психолог Спинка назвала способы расслабиться во время секса
По мнению психологов, умение отключаться от ненужных мыслей является залогом хорошего секса. "Если вы не можете отключиться от своих мыслей, вместо удовольствия будет нарастать внутреннее напряжение", - сказала специалист. Спинка говорит, что важно уметь различать мысли и ощущения в теле. Эту технику можно практиковать, например, во время принятия душа или массажа. Для этого нужно прислушиваться к своему телу: какие тактильные взаимодействия откликаются.
Во время принятия ванны необходимо стараться не думать о нерешенных проблемах или вопросах. По мнению психолога, практика техник релаксации сделает секс более приятным. "Перестаньте замыкаться в себе в неподходящее время и сосредоточьтесь на своих физических ощущения. Умение отключать голову полезно в ситуациях сильного эмоционального стресса. В этой ситуации выключателем является тело, так как человек может отвлечься от своих мыслей, сосредоточившись на физических ощущениях", - заключила психолог.
Источник: lenta.ru
Обсудим?
Смотрите также:
