Ольга Чижевская предупредила о 4 опасностях открытой обуви
Директор ООО "Подиатр" и глава Ассоциации "Лига подиатрии" Ольга Чижевская привела четыре опасности, подстерегающие модниц при выборе летней обуви:
1. Плантарный фасциит (пяточная шпора), развивающийся из-за длительных прогулок в плохо зафиксированных шлёпанцах, сланцах или вьетнамках. Болезнь представляет собой деформацию голеностопных суставов, выражающуюся в наросте на пяточной кости;
2. Перенапряжение мышц голени, вызванное изменением привычной походки (обувь «теряется» на ходу). Это приводит к проблемам с тазобедренными суставами и даже шейным отделом позвоночника, что аукается спинными или головными болями;
3. Развитие бурсита в плюснефаланговом суставе и онихокриптоза (вросший ноготь) вследствие многочисленных ударов ногами мелких камней. Первая болезнь проявляется в виде воспалений, а вторая приводит к потере красоты ногтей;
4. Получение микоза (грибка) от пренебрежения гигиеной стоп и ногтей, что можно купировать ношением носков. Последние подбираются с учётом приемлемого кровообращения в районе голени и стопы.
Ввиду перечисленных опасностей подиатры не рекомендуют длительные прогулки в босоножках. Они призывают выбирать физиологическую, устойчивую и дышащую обувь по размеру. Также стоит обратить внимание на поддержку съёмной стельки для возможности ходьбы в индивидуальных ортезах.
Источник: aif.ru
Обсудим?
Смотрите также:
