Оксана Самойлова показала, на что готова пойти ради продления молодости

Оксана Самойлова, известная блогер и многодетная мама, всегда стремится сохранить молодость и здоровье. Недавно она рассказала о своих новых подходах к достижению этих целей, которые вызвали интерес у ее близких и поклонников.

Источник изображения: Страница Оксаны Самойловой в соцсети

Одним из новых изменений в ее жизни стала ежедневная прогулка. После возвращения из отпуска, Оксана Самойлова решила преодолевать по 4000 шагов в день. Это решение было вызвано ее обнаружением малой физической активности с помощью мобильного приложения. Блогерша решила исправить ситуацию и посвятить больше времени активности и движению.

Источник изображения: Страница Оксаны Самойловой в соцсети
В своем стремлении к разнообразию и новым вызовам, Оксана Самойлова также попробовала инверсионный стол. Она продемонстрировала своим детям и поклонникам, как она подвешивается головой вниз и проводит время в таком положении. Она описала это как непростой, но интересный способ заботиться о своем теле. Блогерша объяснила, что ее желание быть молодой и здоровой побуждает ее практиковать это упражнение ежедневно.

Кроме того, Оксана Самойлова приняла решение изменить свои занятия в спортзале. Ранее она придерживалась определенного графика тренировок, но теперь она решила ходить в зал по своему настроению один или два раза в неделю. Это дает звезде больше гибкости и свободы в занятиях спортом, а также учитывает ее физическое и эмоциональное состояние. Самойлова осознает важность равновесия и уважения к своему телу.

Блогерша довольна своей текущей физической формой и успехами, которых она достигла. Самойлова понимает, что каждый человек индивидуален, и важно найти свой собственный путь к здоровью и молодости.
Источник: www.vokrug.tv