Создать аккаунт
Главные новости » Медицина и Здоровье » Кардиологи подсказали, как быстро понизить высокий пульс без таблеток

Кардиологи подсказали, как быстро понизить высокий пульс без таблеток

96


Кардиологи подсказали, как быстро понизить высокий пульс без таблеток

Учащённый пульс или тахикардия это патологическое состояние, при котором частота пульса превышает нормальное значение 80-100 ударов в минуту. Это одна из разновидностей аритмии и не самостоятельное заболевание, а проявление других болезней и патологий в организме. Проблему могут вызвать заболевания сердечно-сосудистой системы, эндокринные нарушения, сбои гемодинамики и ряд других причин. Состояние при тахикардии могут меняться динамически и поэтому стоит знать как действовать если под рукой нет таблеток.

Причины учащённого пульса и его профилактика




К причинам относятся:


  • Миокардиты — воспалительные заболевания сердца токсико-инфекционного, ревматического и другого происхождения;

  • перенесённые сердечные приступы, инфаркты миокарда; врождённые и приобретённые пороки сердца;

  • другие болезни сердечно-сосудистой системы — начальные стадии сердечной недостаточности в острой форме или хроническая недостаточность, дисфункция левого желудочка;

  • неврогенные нарушения с первичной дисфункцией коры головного мозга, подкорковых узлов и поражения вегетативной нервной системы, в том числе неврозы, нейроциркуляторная дистония, аффективные психозы;

  • нарушения в работе эндокринной системы — тиреотоксикоз, чрезмерная выработка адреналина, например, при феохромоцитоме;

  • проблемы с кровью и сосудами — анемии различного происхождения, острая сосудистая недостаточность, которая может проявляться шоком, коллапсом, острой кровопотерей и обмороками;

  • сильные болевые приступы, например, при почечной или печёночной колике;

  • лихорадка при различных инфекциях и воспалительных процессах, например, при очаговой инфекции, сепсисе, пневмонии, ангине;

  • воздействие на организм фармакологических и токсических веществ — адреналина, норадреналина, кортикостероидов, диуретиков, ваголитиков.


Физиологическое учащение пульса чаще всего происходит после интенсивных физических нагрузок, сильного волнения, злоупотребления алкоголем или напитками с высоким содержанием кофеина.

Профилактика учащённого пульса:


  • Избегайте чрезмерных физических нагрузок, по возможности исключите стрессы и сильные эмоциональные потрясения;

  • не злоупотребляйте алкоголем, напитками с высоким содержанием кофеина;

  • принимайте препараты, которые могут влиять на сердечный ритм, только по назначению врача и под его наблюдением;

  • регулярно проходите обследования сердечно-сосудистой, эндокринной систем, следите за давлением;

  • своевременно лечите болезни сердца, сосудов, эндокринной системы, печени и почек и других органов и систем.


Как быстро понизить высокий пульс без таблеток


Высокий пульс в состоянии покоя несет серьезный риск для здоровья, снизить частоту сердечных сокращений без таблеток помогут дыхательные упражнения. Об этом журналистам информационного агентства «Прайм» рассказал кардиолог центра «СМ-Клиника» Наталия Золотарева.

При внезапном приступе можно применить технику медленного глубокого дыхания: сделать вдох в течение пяти-восьми секунд, удержать его на три-пять секунд, а затем медленно выдохнуть снова за пять-восемь секунд.

Второй прием необходимо повторить не менее трех раз: вдох на четыре счета, задержка дыхания до счета семь и выдох до счета восемь.

Кроме того, при высоком пульсе можно аккуратно помассировать сонную артерию, прокашляться или погрузить лицо в холодную воду.

Если описанные выше методы не помогают, необходимо вызвать скорую помощь, поскольку учащенное сердцебиение может указывать на тахикардию.

Чтобы пульс оставался в пределах нормы, важно заниматься спортом, высыпаться, придерживаться здорового питания и контролировать потребление кофеина, добавила врач.


0 комментариев
Обсудим?
Смотрите также:
Продолжая просматривать сайт triboona.ru вы принимаете политику конфидициальности.
ОК