Нижегородские учёные смогли за 2 недели омолодить испытуемых на 5 лет
Ученые Нижегородского госуниверситета сообщили о значительном снижении биологического возраста у испытуемых после всего двух недель соблюдения специального режима. Это открытие подчеркивает возможность реального воздействия на процессы старения организма через правильный образ жизни.
Исследование проводилось на 43 участниках, которые в течение двух недель следовали определенному режиму: занимались спортом, выполняли дыхательные упражнения, посещали процедуры физиотерапии и придерживались здорового, низкокалорийного рациона питания.
Ученые провели тестирование для измерения биологического возраста испытуемых и пришли к выводу, что за две недели он уменьшился на почти пять лет.
Ученые оценивали различные параметры, такие как уровень глюкозы натощак и показатели воспаления в крови, которые отражают общее состояние организма и его работоспособность.
Результаты указывают на то, что улучшение качества жизни через ежедневные здоровые привычки может способствовать более эффективной работе организма и повышению общего здоровья.
Алексей Москалев, директор института биологии старения, отметил, что возможность "откатить" биологический возраст уже существует. Это связано с "часами старения", представляющими собой процессы, начинающиеся задолго до появления симптомов хронических заболеваний.
Открытие подчеркивает значимость здорового образа жизни и его влияние на биологический возраст человека, предоставляя новые перспективы в понимании процессов старения и здоровья организма.
Читайте также "Китайские учёные разработали метод обращения старения вспять".
Обсудим?
Смотрите также:
