Эндокринолог Павлова рассказала о способах профилактики изжоги
Эндокринолог и доктор медицинских наук Зухра Павлова раскрыла важные аспекты такого распространенного симптома, как изжога. В своем Telegram-канале специалист подробно объяснила природу этого дискомфортного ощущения и его связь с различными заболеваниями.
Врач подчеркнула, что изжога является симптомом целого ряда заболеваний желудочно-кишечного тракта, включая гастрит, язву, грыжу пищеводного отверстия диафрагмы и ГЭРБ. Помимо патологических состояний, жжение в пищеводе может быть спровоцировано такими факторами, как чрезмерное употребление пищи, физические нагрузки, алкоголь, беременность, стрессовые ситуации и недостаток магния в организме.
Особое внимание Павлова уделила потенциальным осложнениям при длительно существующей изжоге. Постоянное воздействие кислоты на стенки пищевода может привести к серьезным повреждениям, включая образование язв и рубцовой ткани. В особо тяжелых случаях возможно развитие хронического воспаления и даже онкологических заболеваний не только пищевода, но и других органов.
Эндокринолог представила комплекс профилактических мер по борьбе с изжогой. Среди них: дробное питание небольшими порциями, соблюдение трехчасового интервала между последним приемом пищи и сном, исключение экстремально горячих и холодных блюд. Также рекомендуется ограничить употребление томатов, цитрусовых, лука, шоколада, кофе и выпечки. Дополнительно врач посоветовала использовать высокую подушку во время сна, обеспечивая приподнятое положение головы относительно грудной клетки.
Обсудим?
Смотрите также:
