Как научиться себя контролировать и не поддерживать споры?


Как научиться себя контролировать и не поддерживать споры?

(Август 2019)

Когда люди не сходятся во мнении, это никого не удивляет, ведь у каждого свои взгляды на абсолютно все вещи. Но что происходит, когда сталкиваются мнения двух одинаково заинтересованных сторон? Возникает спор. Сначала он может быть вполне милой беседой, просто обменом аргументами и обсуждением деталей вопроса. Но часто потом перерастает в настоящий конфликт из-за накала страстей и эмоций. Особенно, если хотя бы один из оппонентов обладает сложным и вспыльчивым характером или упрям. Каждому человеку необходимо развить в себе ряд привычек, чтобы научиться не ввязываться в споры.


1. Нужно эмоционально отделиться от ситуации, не позволять ей затрагивать свои чувства.


Чаще всего спорщики начинают ругаться из-за того, что слишком близко все воспринимают к сердцу. Этим людям нужно научиться контролировать свои эмоции и отделять их, не позволять внешним факторам и чьим-то словам разжигать переживания и волнения. В таких ситуациях приходят на помощь медитативные практики, которые улучшают концентрацию внимания на важном и разделяют личность с мышлением от эмоциональной ауры.


2. Надо понять, чем спор может быть полезен.


Нужно проанализировать предмет спора и свое отношение к нему и разобраться, в чем его истинная причина, зачем он был начат, зачем его поддерживать далее. Часто это оказываются комплексы или внутренняя неуверенность, и человек хочет компенсировать это правотой и победой в дебатах. Нужно сформулировать и задать себе четкий вопрос: чем этот спор будет полезен и к каким потерям может привести? Ответ поможет понять, что спор не имеет смысла.





Как научиться себя контролировать и не поддерживать споры?

Фото — liveabout.com

3. Необходимо принимать чужую точку зрения, какой бы она ни была.


Это просто жизненно важная привычка для тех, кто считает себя постоянно правым и не приемлет любого слова против их мнения. Каждый человек имеет право думать так, как ему хочется. Каждый человек индивидуален и индивидуальны взгляды на мир. Это – непреложные истины, которые просто необходимо зарубить на носу. Иначе категоричность испортит отношения со всеми людьми.


4. Стоп, спор!


Не нужно вестись на провокации и вступать спор. Часто их пытаются затеять люди, вовсе не желающие подискутировать, а просто конфликтные личности, которым не хватает эмоций. Воздержаться от такого «заманчивого предложения» достаточно просто: надо просто признать возможную правоту оппонента или высказать нежелание общаться и делиться своей точкой зрения.


Фото — life.ru





Понравилась статья? Поделиться с друзьями: