Создать аккаунт
Главные новости » Соцпортал » Здоровье » Диетолог рассказала об опасности употребления немытых ягод
Здоровье

Диетолог рассказала об опасности употребления немытых ягод

8


Диетолог рассказала об опасности употребления немытых ягод

Ягоды являются одним из самых популярных и полезных компонентов нашей питательной диеты. Они богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, которые способствуют нашему здоровью и иммунной системе. Однако, даже самые вкусные и аппетитные ягоды могут превратиться в скрытую угрозу для нашего организма, если они не моются перед употреблением. Врач-диетолог Алла Пониматкина рассказала об опасностях немытых ягод и почему очищение является важным шагом для сохранения нашего здоровья.

В чем опасность немытых ягод


Бактерии и пестициды


Ягоды могут быть подвержены загрязнению бактериями и остатками пестицидов, которые могут присутствовать на их поверхности. Немытые ягоды, приобретенные из магазина или выращенные в саду, могут быть заражены такими вредными микроорганизмами, как сальмонелла или эшерихия коли.



Эти бактерии могут вызвать серьезные инфекционные заболевания и представлять особую угрозу для детей, пожилых людей и лиц с ослабленной иммунной системой, пишет портал Rsute.ru.

Потенциальное воздействие нарушителей здоровья


Немытые ягоды также могут быть источником различных нарушителей здоровья, таких как клещи или другие паразиты. Клещи, переносящие болезни, такие как боррелиоз или клещевой энцефалит, могут обитать на поверхности ягод. При употреблении немытых ягод, мы рискуем получить неприятные последствия, связанные с этих нарушителей здоровья.

Ухудшение качества и вкусовых характеристик


Кроме потенциальных рисков для здоровья немытые ягоды могут также негативно сказаться на их качестве и вкусовых характеристиках. Поверхностные загрязнения и остатки пестицидов могут влиять на внешний вид ягод и их аромат, делая их менее привлекательными и уменьшая наслаждение от их употребления.

Как правильно мыть ягоды, чтобы избежать инфекций


Чтобы избежать потенциальных рисков, связанных с немытыми ягодами, врач-диетолог Алла Пониматкина рекомендует соблюдать правильные методы мытья. Ягоды следует промыть под проточной водой, аккуратно и тщательно, чтобы удалить видимые загрязнения и остатки почвы.



Затем рекомендуется использовать раствор уксуса (1 часть уксуса и 3 части воды) для обработки ягод, чтобы уничтожить остатки пестицидов и убить возможные бактерии. После этого ягоды следует промыть водой, чтобы устранить запах уксуса.

Немытые ягоды могут представлять скрытую опасность для нашего здоровья и качества пищи. Регулярное мытье ягод перед употреблением является важным шагом для минимизации возможных рисков. Берегите свое здоровье и наслаждайтесь ягодами, соблюдая несложные процедуры очищения. Ведь забота о вашем организме начинается с малого.


0 комментариев
Обсудим?
Смотрите также:
Продолжая просматривать сайт triboona.ru вы принимаете политику конфидициальности.
ОК