Многие люди предпочитают спать при свете ночника, особенно часто это практикуют с детьми, которые боятся спать в темноте. По мнению медиков, это не такая уж безвредная практика. Издание rsute.ru публикует пояснения психолога Ксении Дементьевой по поводу сна при ночнике, и ее рекомендации, как следует поступать...

Что еще так плотно ассоциируется с отдыхом и релаксацией, как место, где мы спим? Конечно, наша спальня — это пространство для восстановления физических и душевных сил, но всегда ли нам удается хорошо отдохнуть ночью? Увы, нет. Не последнюю роль в плохом засыпании и тревожном сне играет то, что мы делаем в спальне...

В нашей стране обитает огромное количество змей, которые живут в лесах, в степной и болотистой местности, их можно встретить даже на дачах и приусадебных участках горожан. Люди пугаются таких встреч и нередко стремятся тут же убить змею, хотя делать этого не следует. Змея – показатель хорошей экологии местности,...

Многие в повседневной жизни частенько используют ватные палочки для того, чтобы почистить уши. Но не все знают о том, что делать этого нельзя. По словам врача-оториноларинголога Марии Лалаянц, ватные палочки изначально были придуманы с другой целью. Например, их можно использовать в быту, наносить мазь точечно,...

Человеческий организм для своего нормального функционирования нуждается в достаточном количестве и правильном балансе всех поступающих в него витаминов и микроэлементов. Витамин D является одним из важнейших составляющих этого баланса, который участвует во многих физиологических процессах. Его нехватка или дисбаланс...

В Интернете есть много статей о правильном употреблении чая, его пользе и вреде, правильном употреблении. Но до сих пор на просторах Сети гуляет много мифов. Причем их обоснование кажется вполне логичным. На вопрос, вредно ли пить чай сразу после еды или это очередной миф, ответил эндокринолог Алексей Калинчев...

Воду из-под крана используют для разных процедур — от питья и приготовления пищи до промывания слизистых. Однако эта жидкость таит в себе скрытую опасность. Медики рассказали, для каких гигиенических процедур нельзя использовать водопроводную воду, чтобы избежать страшных последствий. Они также поделились несколькими...

Звездная диета, в основе которой лежат уколы для диабетиков, с каждым годом становится все популярней. В России красотки тоже ею заинтересовались, пишет портал Rsute.ru. Но помимо своих оздоровительных целей, укол также помогает сбросить лишние килограммы. Основной принцип диеты на уколах Новый...[/h]

Одним из самых известных оздоравливающих напитков считается чай из куркумы, который получил название «золотое молоко». Он обладает невероятными целительными свойствами, а также помогает «сжигать» жир без использования специальных диет и тренировок. Как приготовить такой чай, рассказывают специалисты издания rsute.ru. ...[/h]

Качество жизни зависит от многих факторов, в том числе и от сна. Полноценный отдых возможен, если в постели удобно и комфортно, поэтому некоторые люди спят на двух или более подушках. Но это неверный подход к ночному отдыху. Почему нельзя спать на двух подушках, что об этом говорит наука сомнология и народные...