Кардиолог назвал продукты, активизирующие работу кровеносных сосудов

Мария Королёва (кандидат медицинских наук, кардиолог) поделилась советом о том, какие продукты следует употреблять ежедневно, чтобы повысить эффективность работы кровеносных сосудов. Об этом пишет МОСЛЕНТА.


Яркие фрукты и овощи заслуживают внимания. Эти продукты богаты антиоксидантами, которые могут помочь улучшить работу сердца. Эти продукты имеют яркие и аппетитные цвета благодаря большому количеству фитонутриентов. Также они способствуют циркуляции крови.
Апельсины и яблоки, например, содержат достаточно витаминов, чтобы поддерживать кровообращение. Во всех видах цитрусовых есть клетчатка, необходимая для нормальной работы организма.
Источник: sm.news