Кофе в умеренных количествах снижает процент жира у пожилых людей

Ученые выяснили, что кофе может помочь пожилым людям избавиться от лишнего жира. Сообщается, что было проведено исследование, в котором приняли участие около 1500 человек.

Источник изображения: pxhere

Исследование проводилось с людьми возрастом от 55 до 75 лет. Добровольцы рассказали о своих привычках и образе жизни до проведения исследования, а также через полгода и в течение последующих нескольких лет. Участники, которые начали употреблять умеренное количество кофе каждый день, смогли снизить процент подкожного жира в организме. Также у них практически исчез висцеральный жир, который находится вокруг органов брюшной полости. Сама фигура у пожилых людей не изменилась, однако в этом возрасте жизненно важно, чтобы правильно функционировали все органы.
Участники, которые употребляли кофе до исследования, а во время него увеличили дозу напитка, практически ничего не изменили в своем организме. Те пожилые люди, которые совсем не употребляли кофе во время исследований, обнаружили увеличение массы тела. Исходя из этого ученые заявили, что при отсутствии противопоказаний к кофеину, данный напиток является полезным для пожилых людей в умеренных количествах. Также эксперты порекомендовали систематически посещать эндокринолога, чтобы исключить гормональные заболевания, из-за которых количество жира может резко увеличиваться.
Источник: involta.media