Стало известно, будут ли в ближайшие дни магнитные бури: свежая информация на 3 апреля

Достаточно часто в последнее время происходят магнитные бури, которые доставляют массу проблем метеозависимым людям. В частности, они жалуются на постоянные головные боли из-за повышенной солнечной активности, а также у них скачет артериальное давление.

Магнитная буря 03.04.2023: будет ли сегодня, свежие данные, характеристика дня

В последние несколько дней Солнце снова вошло в активную стадию и не только образовало пару огромных корональных дыр, но и разразилось рядом мощнейших вспышек. Последняя из таких вспышек произошла в ночь с 1 на 2 апреля и была равна по силе показателю Х1.2.
3 апреля пройдет для метеопатов спокойно и стабильно. С полуночи и до полуночи нового дня по московскому времени сила геоударов будет равна 2-м баллам, что соответствует нейтральной обстановке, сообщает "Курьер. Среда".

Однако, за своим самочувствием все равно важно следить, а именно отслеживать показатели давления и температуры, сахара в крови и кислорода в крови, чтобы быть уверенными в себе и своем состоянии.

Когда ждать магнитные бури в апреле 2023 года: неблагоприятные дни

С 3 по 4 апреля - слабая магнитная буря до 3 баллов;
С 10 по 11 апреля - магнитная буря до 4 баллов;
12 апреля - слабая магнитная буря до 3 баллов;
С 14 до 15 апреля - слабая буря до 3 баллов;
С 16 по 17 апреля - магнитная буря до 4 баллов;
С 20 по 21 апреля - сильная магнитная буря до 5 баллов;
С 22 по 23 апреля - слабая магнитная буря до 3 баллов.


Как следует из графика, наиболее опасным периодом магнитной активности нашей планеты может стать 20 и 21 апреля.
Специалисты считают, что при 5 баллах у многих людей может появляться головная боль, даже у абсолютно здоровых, а у людей с болезнями сосудов и сердца могут быть серьезные обострения. Поэтому кроме рекомендаций, которые были описаны выше в этой статье, надо отказаться от тяжелой и жирной пищи, немного больше пить чистой воды, не употреблять алкогольные напитки, крепкий чай и кофе.

Врач-невролог Косс дал советы метеозависимым людям на период магнитных бурь

Врач-невролог Виктор Косс рассказал, как избежать неприятных состояний, которые появляются у людей во время магнитных бурь. Метеозависимые часто подвержены головокружениям, сонливости и недомоганиям.

Как рассказал Косс в беседе с "Комсомольской правдой", неприятные признаки метеозависимости в магнитные бури помогают снять кофе или крепкий чай, но не больше одной чашки в день. Эти напитки помогают снять спазм сосудов. Эксперт отметил, что хорошо помогут чай с чабрецом, мятой и ромашкой - они обладают успокаивающим эффектом.
Косс также посоветовал не переедать на ночь. Кроме того, в магнитные бури лучше не увлекаться употреблением жаренной и другой тяжелой для желудка еды.

Кардиолог объяснил, что нельзя делать во время магнитных бурь

Магнитные бури могут влиять на состояние метеозависимых людей. Как правило, в такие периоды ощущается сонливость, слабость, головокружение, скачки артериального давления и другие неприятные симптомы. Кандидат медицинских наук, врач-кардиолог Сергей Васильев объяснил, как избежать плохого самочувствия.

«Магнитная буря - это стресс для организма. Противостоять именно магнитной буре человек еще не научился, поэтому во время нее желательно ограничить те стрессы, с которыми мы научились бороться», - сказал Васильев.


По словам эксперта, не следует употреблять алкогольные напитки, подвергаться перепадам температур, также не стоит слишком много работать и усердствовать с физическими нагрузками. Важные дела и встречи лучше перенести на другой день, передает Life.ru.

Также можно помочь организму расслабиться: уйти с работы пораньше, совершить прогулку на свежем воздухе, принять теплую ванну.

Вместе с тем в такие периоды важно следить за своим состоянием тем людям, у которых есть хронические заболевания: контролировать давление, уровень сахара в крови и не забывать принимать лекарства, назначенные лечащим врачом.

Как подготовиться к магнитным бурям

Накануне магнитной бури важно не переутомляться, провести не менее часа на свежем воздухе. Пища должна быть легкой. Кроме того, стоит ограничить курение и прием алкогольных напитков.

Еще специалисты рекомендуют хорошо выспаться, сделать легкую утреннюю гимнастику. Людям с хроническими болезнями следует запастись необходимыми медикаментами.

Что еще важно, так это сохранять спокойствие, не преувеличивать влияние магнитной бури на организм.