Ученые Гарварда: Ежедневный прием поливитаминов улучшает память пожилых людей

Ученые из Колумбийского университета и Гарвардской медицинской школы обнаружили, что ежедневный прием поливитаминов может помочь замедлить возрастное ухудшение памяти. Исследование было опубликовано в журнале American Journal of Clinical Nutrition.

Источник изображения: pxhere.com

В исследовании приняли участие более 3500 взрослых в возрасте 60 лет и старше, которых случайным образом распределили на ежедневный прием поливитаминов или плацебо в течение трех лет. В конце каждого года участники проходили дома тесты на память. У людей, принимавших поливитамины, память улучшилась к концу первого года. Оно сохранялось в течение трехлетнего периода наблюдения. Эффект был сильнее у участников с сопутствующими сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Эти выводы совпадают с результатами другого исследования, проведенного недавно, в котором приняли участие более 2200 взрослых старше 65 лет. Оно показало, что ежедневное употребление поливитаминов улучшает познание и память, причем эффект был более заметен у пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Ученые пояснили, что есть некоторые основания полагать, что у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями снижен уровень микроэлементов, который можно скорректировать приемом поливитаминов. Они также подчеркнули тот факт, что добавки любого типа не должны использоваться для замены более естественного способа получения микроэлементов, такого как пища. Мультивитамины могут быть безопасными, но людям рекомендуется проконсультироваться с врачом перед их приемом.
Источник: www.gazeta.ru