Штормовое предупреждение: календарь магнитных бурь на июль 2023 года
Магнитные бури — сложное метеорологическое явление, которое часто негативно сказывается на здоровье людей. В этот период особенно важно обращать внимание на свое самочувствие. На днях метеорологи представили свой новый прогноз о геомагнитных колебаниях в июле 2023 года, об этом сообщает «Курьер.Среда».
Магнитные бури в июле 2023 года: точный прогноз метеорологов
Магнитные бури вызываются солнечными вспышками, которые могут оказывать негативное воздействие на здоровье. Люди с сердечными заболеваниями, вегето-сосудистой дистонией, избыточным весом и метеозависимые особенно страдают от этих вспышек. Однако можно сократить влияние магнитных бурь на организм, зная, что следует делать и чего следует избегать в эти дни. Прогнозы магнитных бурь помогают справиться с воздействием природных катаклизмов.
Наиболее интенсивные магнитные бури ожидаются 12 и 13 июля во время максимальных солнечных вспышек, — напоминают журналисты pronedra.ru. Также следует быть особенно осторожными 1 и 2 июля, 7 и 8 июля до 18:00. Сложные периоды продлятся с 14 по 18 июля до 18:00, а также с вечера 23 июля до вечера 25 июля. Кроме того, рекомендуется быть внимательными с вечера 27 июля до вечера 28 июля.
Симптомы магнитных бурь и способы борьбы с этим явлением
Симптомы магнитных бурь могут включать:
- Головную боль
- Бессонницу
- Плохое настроение, депрессию, беспокойство
- Упадок сил
- Повышение или понижение артериального давления
- Обострение хронических заболеваний
- Боли в суставах
- Невнимательность, раздражительность
Для подготовки к магнитным бурям рекомендуется:
- Много спите и больше отдыхайте;
- Постарайтесь ограничить употребление алкоголя и курение;
- Прогуливаться на свежем воздухе не менее часа в день;
- Заниматься зарядкой;
- Приобрести необходимые лекарства;
- Вам нужно ограничить поездки на автомобиле;
- Сохранять спокойствие и избегать накручивания себя.
Уменьшить влияние магнитных бурь помогут отдых, полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, отказ от вредных привычек и здоровое питание, включающее рыбу, овощи, фрукты и злаки. Рекомендуется заменить кофе на чистую воду.
Обсудим?
Смотрите также:
