Диетолог Гинзбург предупредил о вреде персиков и абрикосов при ожирении и диабете

Диетолог Михаил Гинзбург в связи с наступлением сезона назвал группы лиц, которым не стоит употреблять в пищу нектарины, персики и абрикосы. Несмотря на входящие в их состав витамины, фрукты противопоказаны при ожирении и диабете.

Источник изображения: pixnio.com

Врач рассказал, что перечисленные выше фрукты содержат витамины группы В, витамин С, магний и калий. Злоупотреблять ими не стоит, поскольку можно навредить организму. От сезонного лакомства стоит отказаться тем, кто пытается сбросить вес, страдает ожирением или сахарным диабетом. Из-за высокого содержания сахара норму абрикосов и персиков стоит сократить до 300-400 граммов.

Гинзбург рекомендовал быть осторожнее людям, у которых имеются проблемы с желудком. Дело в том, что в состав данных фруктов входят кислоты, способные спровоцировать рецидив болезни. Ухудшиться может состояние людей с гастритом и язвой. Чтобы избежать приступов боли, лучше не налегать на нектарины и персики.
Источник: novostivl.ru