Социологи выяснили, сколько времени вырабатывается привычка
Cоциологов из Калифорнийского технологического института заинтересовало, сколько требуется времени, чтобы сформировалась привычка ходить в спортзал или выполнять некий строгий гигиенический ритуал.
Как сообщает Medical Xpress, ученые поняли, что строгой зависимости, некой раз и навсегда заведенной схемы выработки привычки не существует. Время ее приобретения неодинаково для разных ситуаций и задач. Так, выяснил эксперимент, медработники привыкают регулярно мыть руки буквально за несколько недель. Это быстро доводится до автоматизма.
А вот привить себе привычный алгоритм походов в спортзал намного труднее, и времени это требует больше. Несмотря на то, что в обиходе бытует мнение: для закрепления такого навыка нужно не более трех недель.
Понятно, что есть индивидуальные особенности человека, некоторые нюансы окружающей среды, того заведения, которое посещает человек и пр. Но в среднем исчислении для этого навыка требуется около полугода.
Особенностью данного исследования был формат вычислений. Оно стало первым, где привычки изучались при помощи машинного обучения. Оно очень пригодилось, поскольку объектом интереса ученых стали данные десятков тысяч людей.
Обсудим?
Смотрите также:
