Создать аккаунт
Главные новости » Соцпортал » Для женщин » «Прощай, выпирающий живот!»: какой вкусный напиток зарекомендовал себя, как эффективный завтрак-чистка
Для женщин

«Прощай, выпирающий живот!»: какой вкусный напиток зарекомендовал себя, как эффективный завтрак-чистка

155



Зарядиться энергией, взбодриться и избавиться от «спасательного круга» поможет удивительный завтрак-чистка организма. Какой вкусный напиток уберет выпирающий живот, узнали журналисты Rsute.

Как действует завтрак-чистка организма


Вкусный и полезный детокс-коктейль можно приготовить в домашних условиях. Уже к началу весны вы сможете увидеть первые результаты. Пользы от такого завтрака-чистки много:


  • сытость и приятный вкус;

  • ускорение метаболизма;

  • налаживание пищеварения;

  • уменьшение веса — примерно -2,5 кг за две недели;

  • повышение бодрости и энергичности.


Коктейль достаточно питательный, поэтому может стать полноценным завтраком, особенно для тех, кто не привык есть утром. В его состав входят витамины и минералы. Химический состав напитка достаточно богат, благодаря чему можно поддержать свой организм в межсезонье. Это также позволяет снизить риск авитаминоза, с которым часто сталкиваются поздней зимой и в начале весны.

Как приготовить напиток, который уберет выпирающий живот


«Прощай, выпирающий живот!»: какой вкусный напиток зарекомендовал себя, как эффективный завтрак-чистка


Коктейль получается насыщенным и вкусным, если его заранее приготовить. Лучше заняться этим вечером, чтобы за ночь напиток настоялся. Ингредиенты для завтрака-чистки:


  • 7 ягодок чернослива;

  • 100 мл кипяченной воды;

  • стакан кефира;

  • 4 ст. л. сухих овсяных хлопьев;

  • 1 ст. л. льняного масла;

  • 1 ч. л. какао.


Сначала нужно залить чернослив кипяченной водой. В это время в отдельной таре следует смешать овсяные хлопья, льняное масло и какао, перемешать и залить кефиром. Когда чернослив размокнет, разрежьте его на несколько частиц. Добавьте его в полученный коктейль. Смесь поставьте в холодильник. 

Коктейль можно пить через широкую трубочку или есть чайной (десертной) ложкой. Уже спустя две недели вы увидите первые результаты. Завтрак-чистка избавит от лишних объемов, поможет похудеть примерно на 2 кг и наполнить организм полезными веществами.


0 комментариев
Обсудим?
Смотрите также:
Продолжая просматривать сайт triboona.ru вы принимаете политику конфидициальности.
ОК