Ученые обнаружили, что любители кофе живут дольше

Международная исследовательская группа опубликовала новое исследование в журнале The European Journal of Preventive Cardiology, которое показало, что кофе не оказывает негативного влияния на сердце и кровеносные сосуды. Кроме того, он увеличивает продолжительность жизни.


Исследователи использовали данные из UK Biobank для анализа анкет 449 563 человек. Средний возраст составил 58 лет, из них 55,3 мужчины и 44,7 женщины. С момента начала исследования прошло 12,5 лет. На момент заполнения анкеты никто из них никогда не страдал сердечно-сосудистыми заболеваниями. Респондентам также задавали вопросы, касающиеся их привычки пить кофе.

Выяснилось, что люди, которые пьют больше кофе, имеют более низкий уровень смертности. Самый низкий уровень смертности был обнаружен у тех, кто употреблял от двух до трех чашек в день любого вида кофе. По данным исследователей, риск умереть от употребления кофе составлял 24 процента. Исследователи обнаружили, что у тех, кто употреблял от двух до трех чашек кофе в день, был самый низкий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Кофе содержит более 100 биологически активных химических веществ в дополнение к кофеину. Положительное влияние этих факторов и снижение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний проявляется у людей, которые выпивают 2-3 чашки кофе в день. Ученые не рекомендуют избегать кофе людям, страдающим тревожностью или учащенным сердцебиением. Если никаких проблем с кофе нет, то его можно пить.
Источник: involta.media