Врач рассказала, какие продукты поддерживают здоровье глаз
Врач Калинина поделилась, что в болгарском перце, петрушке и фисташках содержатся лютеин и заексантин, что имеют возможность защищать глаза от возрастных изменений. Вещества, которые содержатся в данных продуктах, позволяют провести профилактику некоторых офтальмологических заболеваний, а также защищают сетчатку глаза от агрессивного воздействия ультрафиолетовых лучей солнца. После хирургического вмешательства на глазах специалисты рекомендуют увеличить количество болгарского перца, петрушки и фисташек в рационе.
Врач-эндокринолог отметила, что состав шпината, базилика, рукколы и зеленого горошка также положительно сказывается на здоровье глаз. Однако количества полезных веществ в них недостаточно, чтобы защитить организм от офтальмологических заболеваний, поэтому врач рекомендует также прибегнуть к БАДам. Специалист отметила, что систематическое посещение офтальмолога является обязательным для сохранения здоровья глаз, а также вовремя начатого лечения.
Ранее офтальмолог заявила, что польза моркови и черники для зрения является преувеличенной. Оказалось, что данные продукты не смогут помочь в восстановлении функции глаз.
Источник: www.m24.ru
Обсудим?
Смотрите также:
