Кардиолог Кореневич рассказала, с чем лучше не сочетать картофель

Кардиолог Анна Кореневич рассказала, с чем не рекомендуется сочетать картофель. Оказалось, что многие привычные блюда являются причиной лишнего веса.

Источник изображения: рxhere

Кардиолог поделилась, что картофель лучше всего употреблять отдельно от мяса, так как эти два продукта имеют высокую калорийность. Сочетание картофеля с мясом является трудной пищей для желудочно-кишечного тракта, и может привести к лишним килограммам. Также эксперт рекомендует отказаться от хлеба во время употребления блюд с картофеля. Оказалось, что такое сочетание содержит больше калорий, чем необходимо организму во время одного приема пищи. Отдельно данные продукты употреблять можно, особенно, если контролируются размеры порций.
Кардиолог рассказала, что лишние килограммы являются нагрузкой на весь организм, а также часто становятся причиной наличия жира вокруг внутренних органов. Во время ожирения начинает вырабатываться холестерин, который засоряет сосуды, а в пожилом возрасте причиняет огромный вред организму. По словам эксперта, лишний вес является причиной большой части проблем со здоровьем, так как у организма, который имеет большой процент жира, недостаточно сил на избавление от многих проблем. Ожирение также является причиной появления жира вокруг сердца, что нарушает его работу, а также может привести к известным сердечно-сосудистым заболеваниям.
Источник: rg.ru