Эндокринолог Гуреева предупредила об опасности алкоголя для диабетиков

Пациенты, больные диабетом, должны тщательно следить за своим питанием - а в особенности за употреблением алкоголя. Спиртное не только в целом влияет негативно на организм, но и провоцирует скачки сахара в крови, напоминает врач Антонина Гуреева.


"Одним из основных факторов, которые следует помнить о алкоголе, является его низкая питательная ценность. Когда вы употребляете алкоголь, ваше тело сначала должно сжечь калории из алкоголя, прежде чем начать использовать энергию из пищи. Именно поэтому накопление жира становится гораздо вероятнее", - говорит врач-эндокринолог Антонина Гуреева, специалист МедикФорума.

Семь калорий на грамм алкоголя также значительно увеличивают общее суточное потребление калорий. Кроме того, алкоголь временно снижает уровень тестостерона у мужчин и эстрогена у женщин, что в свою очередь ухудшает чувствительность к инсулину. Важно помнить, что, несмотря на возможность соблюдения диеты и употребления алкоголя в ограниченном количестве, он способен разрушить ваше самоконтроль в отношении пищи и увеличить вероятность переедания.

"Например, употребление алкоголя может повысить вероятность возникновения гипогликемии, когда уровень сахара в крови становится слишком низким, поскольку алкоголь влияет на его концентрацию. Это также может отразиться на вашем весе, поскольку алкогольные напитки часто содержат значительное количество калорий", - предупреждают эксперты.

Если все же человек употребил слишком много алкоголя, рекомендуется перед сном выпить достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания организма. Также, если глюкометр, следует контролировать уровень сахара на следующий день, советуют врачи.
Источник: www.medikforum.ru