«Бабушка для всех»: 12 правил долгой и счастливой жизни от Жанны Кальман, дожившей до 122 лет

Жанна Кальман, известная как «бабушка всех во Франции», остается невероятным феноменом, который продолжает вдохновлять и удивлять людей на протяжении многих десятилетий. Её необычное долголетие и бесконечное жизнелюбие стали настоящим явлением, побудив многих задуматься о понятиях молодости и старости, о секретах долгой и счастливой жизни. Сегодня познакомимся с 12 правилами это удивительной женщины, дожившей до 122 лет.

История Жанны Кальман

Рекордсменом по долгожительству до настоящего времени остается Жанна Кальман. Она скончалась в 1997 году, дожив до впечатляющего возраста 122 лет и 165 дней. Её жизненный путь начался в 1875 году во французском городе Арль, и её долгая жизнь охватила самые важные исторические события, сообщает сайт Rsute.ru.



Необычно то, что Жанна Кальман не следовала типичным правилам здорового образа жизни, которые часто ассоциируются с долгим существованием. Но это не мешало ей вести насыщенную жизнь, полную радости и активности. Она курила с 1896 года и бросила эту вредную привычку лишь на свой 117-й день рождения, не из-за беспокойства за своё здоровье, а скорее из-за желания сохранить независимость и не просить помощи у посторонних. Её отношение к еде также вызывает улыбку: она употребляла красное вино и ела шоколад в больших количествах, но, кажется, это не оказало значительного влияния на её продолжительность жизни.

Спорт и активность тоже были неотъемлемой частью жизни Жанны Кальман. Она занималась ежедневной гимнастикой, начиная с раннего утра, даже в глубокой старости. В 85 лет она освоила фехтование, в 100 лет проделала сто километров на велосипеде. Её активный образ жизни подчеркивает, что старость — это не повод останавливаться и уходить в тень, а возможность продолжать наслаждаться жизнью и открывать для себя новое.

Исследователи до сих пор продолжают изучать жизнь Жанны Кальман и пытаются раскроить тайну её долголетия. Споры о том, действительно ли она жила столько лет, либо это была мистификация, не утихают. Некоторые ученые сомневаются в её возрасте и подвергают сомнению рекорды. Тем не менее, многие находят в её жизни и мудрости непередаваемое вдохновение.

12 правил долгой и счастливой жизни от француженки Жанны Кальман

Она оставила после себя 12 ценных правил, которые могут послужить нам примером и указанием на пути к счастью и долголетию:


Забота о себе. Жанна верила в силу оливкового масла и регулярно втирала его в кожу.
Улыбайтесь. Улыбка делает жизнь ярче и помогает сохранить оптимизм.
Душевное состояние. Молодость — это не состояние тела, а души.
Решение проблем. Если проблему нельзя решить, не стоит беспокоиться о ней.
Удовольствие. Наслаждайтесь жизнью и делайте приятные вещи.
Юмор. Не воспринимайте себя и жизнь слишком серьезно.
Радости и трудности. В каждом возрасте есть свои радости и трудности.
Состояние здоровья. Даже при плохом самочувствии, жизнь может быть полной.
Смерть. Не бойтесь её, думайте о ней спокойно.
Увлечения. Интересуйтесь миром, но не допускайте пристрастного отношения.
Знаменитость. Жизнь может приготовить сюрпризы в любом возрасте.
Не бойтесь. Не позволяйте страху определять вашу жизнь.

Советы Жанны Кальман — это своего рода наставления на пути к счастью и благополучию. Они напоминают нам о важности наслаждаться каждым моментом, быть оптимистами и не бояться перемен. Не зря её называют «бабушкой для всех» — её мудрость и оптимизм могут стать уроком для каждого из нас.