Будет ли сегодня магнитная буря: стали известны данные на 20 февраля 2023 года

Что ждать в ближайшие дни относительно геомагнитной обстановки? Этот вопрос остается на повестке дня у многих людей, которые во время магнитных бурь испытывают определенный дискомфорт, когда их организм дает тот или иной сбой.

Ждать ли сегодня, 20.02.2023, магнитную бурю: свежие данные

В понедельник, 20 февраля, и в последующие дни на Земле прогнозируется возмущение геомагнитного поля. Во время магнитной бури метеозависимым людям медики рекомендуют с особым вниманием отнестись к своему самочувствию.
Предупреждения поступили сразу от двух академических институтов в Новосибирске и Москве и подтверждающих сообщений Института прикладной геофизики Росгидромета, который специализируется на мониторинге солнечной активности и ведет наблюдения за ионосферой Земли. Об этом информирует "Российская газета".

17 февраля в 23:16 по московскому времени специалисты Росгидромета зафиксировали в рентгеновском диапазоне вспышку на Солнце самого высокого класса - Х2.3/2B. По их же сообщению, такая активность продолжалась более часа (72 минуты), «сопровождалась всплеском радиоизлучения II спектрального типа и выбросом корональной массы».

Повышенную активность Солнца - несколько вспышек класса С - специалисты отмечали еще в конце прошлого и в первые дни нынешнего года. И даже называют такой всплеск солнечной активности сильнейшим с 2017 года.

Магнитные бури в марте 2023, когда неблагоприятные дни: расписание на месяц

Магнитные бури относятся к негативным явлениям, которые могут привести к ухудшению самочувствия у людей с метеозависимостью. По прогнозам, март 2023 года будет относительно спокойным месяцев, однако ожидается несколько всплесков солнечной активности:

1 и 2 марта ожидается 3-балльная магнитная буря. Этот всплеск солнечной активности не будет чрезвычайно опасным.

С 4 по 8 марта прогнозируется длительный период 4-балльной магнитной бури. В течение этих дней метеозависимые могут столкнуться с такими симптомами как головная боль, слабость, тошнота и головокружение.

14 и 15 марта ожидается 3-балльный всплеск солнечной активности, передает "Курьер. Среда".

Также 3-балльная магнитная буря наступит 23 марта.

31 марта прогнозируется еще одна 3-балльная магнитная буря.

Магнитные бури: как подготовиться заранее: советы специалистов

Невозможно избавиться от влияния на организм магнитной бури полностью. Но можно значительно облегчить состояние, подготовившись к наступлению неблагоприятного периода заранее.

Так, уже за несколько дней до геомагнитных штормов следует существенно снизить физическую нагрузку и отказаться от алкогольных напитков.

Также не стоит проводить время в шумной компании. Важно постараться снизить стрессовые ситуации. В неблагоприятные дни и магнитные бури нельзя перенапрягаться, вступать в конфликты с другими людьми. Стресс и внутренняя дисгармония только усугубляют плохое самочувствие.

Как легче пережить неблагоприятный период во время магнитных бурь

Специалисты озвучили несколько рекомендаций, которые помогут облегчить последствия магнитной бури для самочувствия. Вот некоторые из них:

Сократите физические нагрузки, чередуйте периоды труда и отдыха и спите не менее 8 часов в сутки.

Сделайте легкую утреннюю зарядку, примите контрастный душ.

Гуляйте на свежем воздухе, обязательно проветривайте помещение.

Откажитесь от жирной и тяжелой пищи.

Пейте больше чистой воды.

Для людей с хроническими сердечными заболеваниями важно иметь запас лекарств, которые необходимо принимать регулярно или в случае обострения. Позаботьтесь о том, чтобы в вашей домашней аптечке всегда был запас лекарств.